Veldzuring Tonijn Poké Bowl
Poké Bowl

Veldzuring Tonijn Poké Bowl

Zuring

Verse tonijn, mango en avocado vormen samen met veldzuring een frisse Poké Bowl. De natuurlijke citrussmaak van veldzuring geeft de bowl extra frisheid zonder veel extra limoen toe te voegen.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 8 minuten
Porties: 2 personen

Ingrediënten
  

  • 150 g sushirijst
  • 200 g verse tonijn sashimikwaliteit
  • ½ mango
  • ½ komkommer
  • 1 avocado
  • 50 g edamame
  • 6 jonge veldzuringblaadjes
  • bosui
  • sesamzaad
  • Dressing
  • 2 el sojasaus
  • 1 el limoensap
  • 1 tl sesamolie
  • ½ tl honing
  • snuf chilivlokken

Materiaal

  • pan
  • snijplank
  • Koksmes
  • mengkom
  • 2 serveerkommen

Bereiding
 

  1. Bereid de rijst.
  2. Snijd de tonijn in blokjes.
  3. Snijd mango, avocado en komkommer.
  4. Meng de dressing.
  5. Bouw de poké bowl op.
  6. Scheur de veldzuring grof en verdeel over de bowl.
  7. Besprenkel met dressing.
  8. Werk af met sesam en bosui.

Tip

Veldzuring geeft een frisse citrustoets waardoor extra limoen nauwelijks nodig is.

Wist je dat?

🌿 Veldzuring dankt zijn frisse smaak aan natuurlijke oxaalzuren. Jonge blaadjes geven gerechten een heerlijke citrustoets en worden al eeuwenlang gebruikt in de keuken.

Recept delen

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.